ごはんレシピ No.3

サンマのまぶしごはん

サンマのまぶしごはん

作り方

(1) サンマは3枚におろし、小骨もきれいにとって、Aの下味に10分くらい漬けておく。

(2) (1)のサンマを一口大に切り、片栗粉を薄くつけてサラダ油で両面しっかりと焼く。

(3) (2)の余分な油を取り除き、Bを加えてからめる。

(4) まだ煮汁が少し残っているくらいで火を止め、汁ごとごはんに加えて混ぜる。

(5) 粉山椒を散らし、細切りにした長ネギをのせる。

材料(4人分)

ごはん 4人分
サンマ 4尾
A
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
ショウガ汁 少々
片栗粉、サラダ油 各適量
B
しょうゆ 大さじ4
みりん、水 各大さじ2
さとう 大さじ1
長ネギ、粉山椒 適量

作り方

作り方

(1) サンマは3枚におろし、小骨もきれいにとって、Aの下味に10分くらい漬けておく。

(2) (1)のサンマを一口大に切り、片栗粉を薄くつけてサラダ油で両面しっかりと焼く。

(3) (2)の余分な油を取り除き、Bを加えてからめる。

(4) まだ煮汁が少し残っているくらいで火を止め、汁ごとごはんに加えて混ぜる。

(5) 粉山椒を散らし、細切りにした長ネギをのせる。