>ホーム  >お米の手帖  >レシピ  >つくねと大根のゴマ風味ご飯
お米レシピ もち米レシピ
お米レシピトップ
東海林先生のクッキングノートから季節のごはんメニュー
つくねと大根のゴマ風味ご飯 タイ風炊き込みご飯 サンマのまぶしご飯 かんたんオムライス 鮭と青しそのピラフ
牛肉とギンナンの炊きおこわ 菊の香りおこわにぎり

つくねと大根のゴマ風味ご飯

●材料(4人分)

ご飯

4人分

鶏挽き肉

200g

小さじ1/3

大さじ1

しょうゆ

小さじ2

長ネギ

1/4本

大根

200g

ガラスープ

6カップ

白練ゴマ、しょうゆ

各大さじ2

豆板醤

小さじ1

少々

白すりゴマ

大さじ1

水菜

適量

●作り方

(1)

鶏挽き肉にAとみじん切りの長ネギを加えて良く練り混ぜる。大根は皮をむいて長めの乱切りにする。

(2)

スープを煮立てた中に、鶏挽き肉をスプーンで一口大にして入れてアクをとり、大根も加えて煮る。

(3)

大根がやわらかくなったらBで味をつけ、熱いご飯の上に汁ごとかけ、白すりゴマと3~4センチに切った水菜を散らす。

ページトップへ戻る